Anything is possible

Ja, es läuft! 1,5 Stunden Laufen, über 2 KM Schwimmen, alles geht. Beim Laufen musste ich leider umsteigen auf "On" Schuhe, da läufst Du auf Wolken.

Montag gehts um 6 Uhr in den Flieger. Jetzt fehlen noch 3 Einheiten. Heute einmal lang auf dem Bike, einmal lang Laufen (2Std), einmal lang schwimmen (über 3 KM). Dann ist es gelungen. Kopf aus, abschalten, losfliegen und Los. Ein wenig Panik ist schon da, es geht ums Ankommen. Ich bin ein wenig ängstlich bzgl. Krämpfe beim Schwimmen, denn dann ist es vorbei! Raus aus dem Rennen. Ich muss also raus aus dem Wasser kommen...

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Jeden Donnerstag ist afri day.

Trink in meinem coolen

Bike-keller in Hamburg eine coole Kult-afri-Cola.

Trinken und Bikes schauen.

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Sei live dabei, beim Ironman Hawaii, am 12. Oktober 2013, 19 Uhr deutscher Zeit (7Uhr Morgens in Kona) hier klicken. Am Sonntag, 13.Oktober, 12 Uhr Mittags nach deutscher Zeit ist das Ziel zu! 17 Stun

Auf das Bild klicken! Sollte das nicht klappen, gehe auf www.ironman.com. Meine Bib-Nr/Startnr. ist 719