Die Hitzeschlacht im Training

Daswar echt heiss gestern am Zürichsee.  Schwimmen 34 Min, Radfahren 1:14, Laufen 49 Minuten.  Alles wie geplant, die letzten 3 KM beim Laufen konnte ich noch richtig Gas geben. Gesamtzeit 2 Std 40 Minuten. Nicht ganz so dolle, aber bei der Hitze hier OK. Platz 29 in der AK von 83.

Danke an Idenixx und an Leguano, die Kleidung hat einige Grade geholfen. Nachdem ich beim Biken oft überholt wurde und ich zusammen reissen musste, nicht mehr Gas zu geben, konnte ich dann beim Laufen mit meinen Leguanos nur überholen. Einige Athleten, die ich überholte, sprachen mich hinterher darauf an.

Heute Morgen um 7.30 Uhr im See, 40 Minuten geschwommen, dann einmalum den Zürichsee mit dem Bike, 100 KM und nach Hause ins Hotel. Kein Laufen, ich war echt platt von der Hitze. Ich dachte noch, wie soll das gehen auf Hawaii??

Morgen weiter...